一気に仙台は寒くなりましたね〜
皆さん体調崩されてませんか？
先日、キッチンの蛇口が壊れてしまい、ちょっぴりショックな仙台在住フィジカル&コンディショニングトレーナー・ウジイエユウです(^-^)
これまでは、自己紹介も兼ねて日常の徒然草的なブログをあげさせて頂いていました。
今回はマジメに (今までふざけていたワケでは決してないですよ(^◇^;)) 私の仕事について書いてみたいと思います💨
職種は、どこにも属さないフリーランスフィジカルトレーナーとして活動しています。(どこかで聴いたような。。。)
簡単に言うと、店舗を持たず、体のケアや筋力トレーニング、そしてメンタルケアをお手伝いする人です( ^ω^ )
整骨院や病院で働ける柔道整復師という資格を持っていて、施術はもちろん医学的知識や色々な病気に対応する勉強もしてきています。
資格を取ってからは、整骨院でしばらく勤務していましたが、新しい知識を得たかったのと、整形外科に通う患者さんがなかなか治らないということから現場をみようと新しく出来る整形外科の立ち上げから参加しました。
そこで、分かったことは、
- 自分の体は自分で守るしかない(やる気)
- マッサージだけはただの慰安
- 運動だけではケガの元
- 2と3の複合に加えて、食事がかなり重要
- その人に合わせたコンディショニングがこれからは必須
ということでした。もっとありますが、大枠はこのようなことです。
なのでクリニックでは、他ではやっていない複合コンディショニングを行いました。
結果、
- 鎮痛剤服用が減った
- 夜、足がつらなくなった
- 長い時間歩ける様になった
- 旅行に行く意欲が出た（実際海外に行けた)
- 湿布に頼らなくなった
- 自分に自信がついた
- 友だちが増えた
- 介護認定が下がった
などなど、書ききれない位、とても嬉しい声を生で聞くことが出来たんです！
意識を高めるためにグループレッスンも導入しました。
皆で声を出して笑いながら運動することで、モチベーションも上がりますし、お互いが切磋琢磨するので自宅でも運動するようになります。やる気up↑ですよね、まさに♪( ´▽｀)
患者さんを通して、
運動は”笑顔”になれることを改めて再認識出来ました。<
れをもっと多くの必要としている方のために広めたいと思い、独立しました。
現在は、クライアントさん一人一人に合わせたトレーニングプログラムを作成し、さらに体の状態に合わせたストレッチや施術を取り入れた確実に”変われる・自信がつく”メニューにしています。
1番最初にクライアントさんになって頂いたＥさんです。
∴8月∴
∴10月∴
これだけ変わるんです！凄いですよね、若々しくみえます(^-^)
∴ダイエット・体質改善トレーニング∴
特別プログラムなので、食事や日常生活のテコ入れもしていきます。
今月より始動した企業フィットネスですが、写真・内容などはまたご紹介できたらと思います(^o^)
各トレーニング・特別プログラム・出張マッサージ・企業フィットネスは、料金形態も異なります。
明日は、どういうメニューと料金なのかをお知らせしますので、ぜひのぞきにきてみてくださいね٩( ‘ω’ )و
ホームページはこちら！
https://yawara-therapist.jimdo.com/
ウジイエユウ
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